Есть ли жизнь после свадьбы: как сохранять мир в первый год совместной жизни

Говорят, что первый год брака — самый тяжёлый. И это несмотря на то, что многие пары начинают жить вместе задолго до свадьбы. Так в чём же загадка? Попробуем разобраться, как после штампа в паспорте не наделать глупостей в отношениях и сохранить мир и спокойствие в вашем общем доме.

 

Если в первый год совместной жизни вы вдруг обнаруживаете, что между вами периодически начинается холодная война, то не спешите расстраиваться. Такое происходит у большинства пар, ведь вы только начинаете привыкать к своему новому статусу – жены и мужа. Запаситесь терпением и знаниями — в такой «битве» это уже половина на пути к счастливой семейной жизни.

 

 

1. Будьте честны с самим собой и друг с другом

 

Чтобы на отлично играть роль жены или мужа, вам нужно быть уверенным в себе, отдавать отчёт во всём, что вы делаете. Возможно, после свадьбы вы ждёте от партнера еще большего проявления чувств? Или думаете, что ваши отношения должны измениться, а для вашего супруга все должно оставаться так же, как и было до свадьбы? Поговорите об этом друг с другом, расскажите о своих желаниях и ожиданиях. Это позволит вам избежать ссор и освободит от иллюзий.

 

 

2. Выслушивайте каждого члена вашей большой семьи

 

После свадьбы количество родственников увеличивается в несколько раз: появляются новые родители, братья и сестры, тётушки, дядюшки, бабушки, дедушки. У каждого есть своё мнение по поводу вашей семейной жизни, и зачастую вам придется выслушивать «дельные» советы. Не воспринимайте их в штыки, ведь все эти «рекомендации» от чистого сердца. Кто знает, возможно, вам просто нужно выслушать длинные рассказы из серии «а вот в наше время…».

 

 

3. Будьте терпеливы

 

Вы становитесь молодожёнами, и ваша жизнь кардинально меняется? Супруг/супруга упрекает в том, что вы изменились, стали более требовательны, а вы этого не замечаете.

После того, как ваш статус поменялся, вам необходимо время для «перенастройки». Будьте терпеливы, не торопите события. Чтобы осознать, что теперь всё по-другому (хотя, в общем-то, ничего не менялось), вы должны привыкнуть к отношениям на новом уровне.

 

 

4. Спорьте

 

Если вы не хотите, чтобы ваша любовная лодка разбилась о быт, а семейная жизнь закончилась заполнением заявления о разводе, то никогда не сдерживайте свои эмоции. Если вас что-то не устраивает, найдите удачный момент и расскажите о них второй половинке. Не бойтесь спорить друг с другом. Поделитесь своими мыслями, объясните, почему вы склонны думать именно так, а не иначе. Помните, что истина рождается в споре.

 

 

5. Обращайтесь к семейному психологу

 

Не держите внутри переживания, которые вас терзают. Когда сил на спасительную беседу не хватает, стоит обратиться к семейному психологу. Так вы будете на нейтральной территории, а грамотный специалист поможет разрешить назревающие конфликты.

 

 

6. Найдите время для совместных развлечений

 

Наконец, не стоит относиться ко всему слишком серьезно. Да, вы стали мужем и женой, но вы по-прежнему любите друг друга и хотите остаток дней провести вместе. «Перемотайте» время назад. Сходите в ресторан, где вы впервые встречались, запишитесь на танцы (даже если вы оба ужасно танцуете), веселитесь и развлекайтесь.

 

 

7. Оставляйте друг другу время для уединения

 

Чтобы наполнить себя, каждому из нас нужно побыть в одиночестве и позаниматься своим любимым делом. Не забывайте об этом, когда ваша вторая половинка вдруг скажет «пусть весь мир подождет» и закроет дверь в свою комнату.

 

 

Независимо от того, как сильно вы любите своего партнера, первый год совместной жизни может быть очень непростым. Часто хочется взять рюкзачок и исчезнуть на закате, а не подстраиваться под новые реалии, о которых вы, возможно, даже не подозревали.

Но зато теперь у вас появилась возможность узнать, что ждет вашу пару «за поворотом».  Не упускайте ее и радуйтесь тому, что ваши отношения получают совсем иной виток развития. 

 

19 фото о том, что жизнь после свадьбы — еще то веселье

Идеальный брак — это когда пара проходит через все трудности, но все равно остается вместе. Уснуть с завтраком в постели, приготовить торт с воском или съесть любимые печеньки мужа? Легко. Главное — ко всему отнестись с юмором.

AdMe.ru провел несколько замечательных часов, рассматривая курьезные фотографии семейных пар, которые умеют посмеяться над собой и друг другом. Мы не смогли удержаться, чтобы не поделиться с вами этими снимками.

1. Завтрак в постель — это не так романтично, как кажется

2. «Сломался домофон. Жена осталась дома ждать мастера»

3. «Не знал, что жена оставила детские подарки в машине, пока не проверил зеркало заднего вида»

4. «Жена ждала два дня, чтобы я открыл холодильник»

«Мне кажется, молоко испортилось».

5. Главное — чтобы удобно

6. «Жена сказала не двигаться, а потом сделала это фото»

7. Когда муж любит тебя так сильно, что готов простить даже сломанную гитару

8. «Моя дочь ненавидит, когда ее бутерброд разрезан не идеально пополам. Жена решила ее подразнить»

9. «Приготовила мужу булку с корицей. Но забыла, что воск имеет свойство таять»

10. Жена, теща и сестра жены

11. «Спросил жену, где мои глазные капли. Она ответила: „В спальне на подставке под включателем у стены“. Удивительно»

12. «Еще никогда не был так зол на свою жену»

13. «Это не детский свитер. Мой. Выстиранный женой»

14. «Жена не знала, что сегодня я работаю из дома. Так она трудится над своим романом. Ожидаемая дата выпуска — 2052»

15. «Моя жена утверждает, что так высохнет быстрее»

16.

«Жена написала записку, в которой говорилось, что она оставила мне французские тосты на сковороде. Был разочарован»

17. Никогда, слышите, никогда не засыпайте с журналом

18. Если за 5 минут до выхода попросить жену тебя подстричь, может получиться так

19. Сильные мужчины всегда спасут от голода, грусти. И пауков

А какими неординарными поступками вы удивляли своих любимых?

Есть ли жизнь после свадьбы — Психология

Психолог Наталья Копнева отвечает на распространенные вопросы об отношениях в браке

Наталья Копнева

17 сентября 2019 12:33

Как складываются отношения после свадьбы?

Фото: Unsplash.com

1. Плюсы и минусы для неработающей женщины.

В этом вопросе все индивидуально. Некоторые не могут представить свою жизнь без карьерной лестницы и рабочих будней. Если в их жизни нет работы, то они просто не знают, чем себя занять. Выполнив все дела по дому, начинают звонить мужу, интересоваться, когда он приедет с работы, задавать тысячу и один вопрос. Это приводит к разладу позиций, когда один занят делом, а второй партнер не видит в своей жизни ничего, кроме отношений. К тому же такая женщина не развивается, ей нечего рассказать, кроме рутинных обязанностей домохозяйки, соответственно, романтические ужины за приятной беседой изживают себя. При этом есть женщины, которые без работы легко находят себе занятие по душе. Утром едут на йогу, днем — на языковые курсы, после могут встретиться с подругами и по прибытию домой приступить к бытовым делам, таким как уборка, готовка и так далее. Отсутствие работы для них — лишь возможность начать реализовываться согласно своим интересам, а не посвящать время заработку от нужды.

2. Материальная обеспеченность, свободное время, секс и саморазвитие. Есть ли все это?

Если до свадьбы ваш ритм жизни был динамичным, то кольцо на пальце ничего не поменяет. Свободное время обоих партнеров и секс очень взаимосвязаны. Когда мы долгое время не видим человека, начинаем скучать по нему, то положительные эмоции при встрече ощущаются ярче. Самореализация и любимое дело — это очень важный аспект в жизни обоих партнеров, прокрастинация, как и ежедневная рутина, способна сломать даже самые прочные отношения. Чтобы в браке не было проблем с сексом, в нем у каждого должно быть свободное время, материальная обеспеченность и саморазвитие.

3. Что же происходит на самом деле?

Любой брак включает в себя десятки аспектов, помимо материальных ценностей и супружеского долга. Самое главное, что должно объединять мужчину и женщину, — это уважение. Во многих семьях оно пропадает. В дополнение к этому люди настолько привыкают друг к другу, что им становится все равно на то, как они выглядят и что говорят. Начальник сделал выговор — сорвусь на жене дома, помыла полы и приготовила ужин в старой растянутой футболке — можно не переодеваться, устала ведь. Относитесь друг к другу с тем трепетом, с которым это было в самое лучшее для вас время.

Как изменится жизнь после свадьбы?

14 декабря 2018

Чему придется научиться, что нового появится в семейной жизни, а что останется с вами, несмотря на смену статуса

Великие фильмы о любви, романтические комедии и классические романы посвящены поиску того самого, единственного партнера, с которым захочется провести всю жизнь. Обычно свадьба преподносится как счастливый финал любовной истории, отсюда и знаменитая фраза в титрах — lived happily ever after

.

В массовой культуре гораздо меньше фильмов и книг, рефлексирующих о жизни после свадьбы: мы знаем, как дела у Красавицы и Чудовища (спасибо, Дисней) или Беллы с Эдвардом, но все ли в порядке, например, у Жасмин с Алладином?

В этом материале мы собрали 10 важных мыслей о браке, семейной жизни и сопутствующих изменениях: кому-то они могут показаться очевидными, но будет не лишним проговорить их вслух.

1. Даже в статусе супругов вы все еще будете учиться понимать друг друга

Волнительное «да» далеко не волшебное слово, которым скрепляют союз двух любящих людей. Оно не означает, что теперь вы окончательно и бесповоротно принимаете друг друга такими, какие есть, но подразумевает, что вы будете учиться прислушиваться к партнеру, работать над собой, признавать собственные ошибки.

Грубо говоря, если вам признались в любви, предложили руку, сердце и совместный быт, это не значит, что можно вести себя, как захочется, потому что, ну как же, вы уже замужем.

2. Вы будете ссориться иначе

Ссоры, даже самые болезненные, воспринимаются иначе, когда вас не связывает официальный статус. В отношениях, не скрепленных печатью, кровью, чем угодно, всегда есть ощущение, что где-то рядом есть аварийная кнопка с надписью «РАССТАТЬСЯ», на которую можно нажать в случае неудачи, чтобы через какое-то время (или сразу) отправиться на поиски нового партнера.

Конечно, вы не обязаны прожить вместе до ста лет и умереть в один день: меняются времена, люди, их взгляды, и предсказать, где и с кем вы будете через, скажем, лет 30, решительно невозможно. Но каждый раз, ругаясь из-за мелочей или фундаментально противоположных взглядов на важные вещи, вы проявляете большую осознанность, мудрость и спокойствие, потому что вы уже сделали свой выбор и теперь учитесь находить общий язык в сложных ситуациях.

3. В вашей жизни появится не только супруг, но и его семья (скорее всего)

Если только родственники мужа не живут где-нибудь в Сибири, скорее всего, вы будете на связи — как минимум на семейных застольях. Это не самое простое задание, особенно, если вы не очень семейный человек или если вам до сих пор трудно с собственными родственниками.

С другой стороны, с менее близкими людьми обычно проще общаться: они не так заинтересованы в вас и вашей жизни, не знают о том, каким было ваше детство, и реже задают неудобные вопросы.

4. Вы научитесь планировать по-новому

Раньше вы выбирали фильм, который посмотрите в ближайшие выходные, а сейчас нужно заранее покупать билеты в путешествия и подбирать даты так, чтобы у обоих совпал отпуск. А еще у вас теперь есть семейный бюджет и совместное имущество, и если это ваши первые серьезные отношения, то какое-то время уйдет на то, чтобы разобраться, кто во что вкладывает, как вы распределяете доходы и за чей счет вы ходите на маникюр.

Однако самое интересное — это не счета за квартиру и расходы на продукты, а то, что теперь вы строите свое будущее, думая за двоих. Если раньше вы подумывали уехать учиться в Англию на год-два, что вы теперь будете делать?

5. Свадьба сама по себе не станет решением старых проблем

Так бывает только в сказках — в реальной жизни эйфория после церемонии и медового месяца проходит, вас больше не отвлекают мысли о количестве ярусов в торте или цвете салфеток, и теперь у вас нет отмазок, чтобы не заниматься собственными проблемами (если они, конечно, есть).

Здоровье, карьера, отношения с родителями не наладятся от того, что вы вдруг станет счастливо замужней: они все так же будут требовать вашего внимания и самостоятельности.

6. Чувствовать усталость или опустошенность после свадьбы — это нормально

Последние полгода-год вы провели в подготовке и наверняка изрядно понервничали, поэтому сейчас имеете полное право чувствовать себя уставшими (да, даже после медового месяца на Бали).

Дайте себе время отдохнуть и восстановиться, и пусть ремонт, семейные обеды и другие изматывающие совместные предприятия подождут.

7. Иногда вам захочется просто побыть одной (и это тоже окей)

Идиллия семейной жизни заключается не в том, чтобы проводить друг с другом все время и вместе кануть в вечность.

Будучи мужем и женой, вы имеете полное право проводить вечера не вместе и поодиночке ездить в отпуск  — несмотря на недоуменные взгляды подружек.

8. Вы оба будете делать ужасные ошибки и совершать прекрасные поступки

Любые отношения — это почти всегда американские горки, правда, с разной амплитудой. Иногда нам не хватает сил, терпения или мудрости, чтобы поступать правильно: не хочется извиняться, перезванивать кому-то из надоедливых родственников, инициировать сложный разговор.

Ваш партнер думает точно так же: он старается ради вашего совместного блага, но имеет такое же право на неправильное, как и вы, что совсем не означает, что он вас не любит или что вы друг другу не подходите. Так устроен человек, и это естественно. Позволяя себе иногда быть не самым лучшим партнером, вы принимаете, что и ваш супруг может повести себя не так и не паникуете.

9. Теперь о ваших отношениях знают все

Не то, чтобы вы это скрывали, но после свадьбы вас воспринимают не как две отдельные личности, а как пару. Знакомые интересуются совместными планами, вас вместе приглашают на мероприятия, дарят общий подарок на Новый год.

Это странно и непривычно, но это так работает.

10. Вы все еще существуете сами по себе, а не только в статусе жены/мужа

Даже когда у вас общий бюджет, квартира, дети, собака (что угодно), вы все еще, в первую очередь, принадлежите самим себе. Семейные обязательства не отнимают у вас права думать о своем благополучии, заботиться не только о супруге и заниматься вещами, важными только вам одной, а не всей семье.

Умение распределять общее и личное, касающееся только вас, приходит с опытом. Иногда этот баланс не выстраивается — отсюда возникают обвинения, что кто-то посвятил вам всю жизнь, а вы не оценили эту жертвенность (или наоборот). Брак должен дополнять, а не замещать, не забывайте об этом.

Фотографии: M.K. Sadler.

жизнь после замужества

Такое странное название для поста я придумала неспроста. Ведь это то, что очень долгие годы беспокоило меня и волновало. И я все время задавалась вопросом: «А что же там после свадьбы?» Действительно ли она так прям нужна. И что вообще кроется за этим странным явлением.

И, признаюсь, чтобы немножко снять напряжение на эту тему, я стала спрашивать об этом у других. Мне хотелось получить хоть какую-то ясность. Узнать хоть какой-то ответ. И я просто находила людей, уже заключивших брак после нескольких или более лет отношений, и задавала им вопросы: Ну как там? Что-то изменилось? И если да, то что?

Но к моему удивлению, большинство отвечало: Ничего. Все так же, как и было. Ничего не изменилось. Все по-старому.

И, честно говоря, меня это озадачивало пуще прежнего. Как же так? Ничего не изменилось. Но если ничего не изменилось, то зачем это все вообще было? Для чего? Кому это было нужно?

И с одной стороны это вроде давало некое облегчение, раз ничего не изменилось, значит, хуже вроде и не станет, но с другой стороны, если ничего не изменилось, то, видимо, и лучше не будет. В общем никакие ответы не вносили в мою картину о свадьбе, браке, замужестве ни малейшей ясности или большего понимания, чего же там ждать.

И вот сегодня нашей семье официально три года. Все случилось вот так. Благодаря Майский день, в который все изменилось.

Дата вроде и небольшая, но для меня значимая и очень серьезная. Ведь за эти три года я нашла ответы на так давно мучившие меня вопросы.

Я поняла, что пока сам не попробуешь, все равно не узнаешь. Не узнаешь, как будет именно у тебя. Все ли изменится до неузнаваемости или вес останется прежним, не сдвинувшись ни на йоту. А, может, изменишься только ты сам. Или, может, вы оба. Возможно, что-то уйдет из отношений. Или же появится что-то новое. Уверена, у каждого это происходит очень интимно, очень индивидуально и очень по-своему.

О себе могу сказать лишь то, что все в нашей жизни меняется. И я меняюсь, и мой муж. И наши отношения. Ежедневно, ежечасно. Мы учимся, развиваемся, растем. Умнеем. Становимся терпеливее и мудрее. Стараемся больше прощать и быстрее отходить после ссор и конфликтов. Чаще находить компромиссы. Замечать малейшие изменения настроения. И реагировать по-новому.

И если бы меня сейчас кто-то спросил, меняется ли что-то после свадьбы, я бы однозначно ответила «да». Но совершенно точно не смогла бы никакими словами описать, что именно меняется. Это как будто что-то невидимое, невыразимое, необъяснимое. Что-то в воздухе. Что-то внутри. Совершенно неосязаемое. Оно просто чувствуется. Чувствуется и все тут.

И теперь изменения поле свадьбы меня совсем не пугают. Нет, сейчас я наоборот учусь их замечать. Мне нравится открывать в своем муже то, что было мне ранее неизвестно, обнаруживая все новые его качества и черты. Я все время как будто знакомлюсь с ним заново. Надеюсь, и ему удается то же самое.

И, абсолютно точно, жизнь после свадьбы есть. Но не какая-то призрачная «happy ever after», а обычная такая человеческая жизнь. Со всеми присущими ей особенностями и характеристиками. Но какая она, зависит от нас.

 

 

 

 

 

 

Please follow and like us:

Facebook

Google+

Pinterest

Похожие записи

12 вещей, которые нужно сделать в первый год брака. Журнал Joyday Казахстан

Сразу после свадьбы перед Вами откроется новая жизненная история. История, в последней главе которой Вы будете старые и седые сидеть у камина и ждать приезда правнуков на очередной праздник. Но пока что время сосредоточиться на том, что укрепит Ваш брак и заложит основы семейного счастья.

Предлагаем 12 вещей, которые нужно сделать в первый год брака:

1.       Начните совместное хобби

Начиная новую жизнь, неплохо бы найти общие интересы, которые Вас объединяют. Вы оба мечтали научиться танцевать или играть в теннис, так почему бы не научиться этому вместе? Вовсе не обязательно заниматься экстримом – вокруг множество спокойных и творческих, музыкальных, ремесленных курсов.

2.       Отправьтесь в путешествие

Даже если Вы провели незабываемый медовый месяц в тропическом раю, продолжайте исследовать удивительный мир по уикендам и отпускам. Когда появятся малыши, времени на это будет гораздо меньше. Романтические путешествия – это качественное время, проведенное вдвоем и вдали от повседневной суеты.

3.        Начните делать общие накопления

Если Вы научились считать свадебный бюджет совместными силами, это станет ценным опытом для ведения бюджета семейного. Копите на будущее, укрепляя свои отношения и закладывая основы семейного успеха. На новую машину, на путешествие, на просторный дом, даже на черный день нужно иметь заначку! Психологи утверждают, что умение совместно распоряжаться финансовыми инструментами будет способствовать взаимопониманию между супругами и укрепит брак.

4.       Ходите на романтические свидания

Кто сказал, что семейные пары не могут ходить на романтические свидания? Хотя технически это уже не свидание, совместные походы в ресторан или кино по выходным помогут долгие годы поддерживать огонек страсти. Не дайте повседневной рутине взять верх над Вашими чувствами!

5.       Запишитесь на кулинарные курсы

Нам всегда нужно кушать, так почему бы не кушать вкусно? Записавшись на хорошие кулинарные курсы или персональные уроки от шеф-повара любимого ресторана, Вы поднимете качество домашнего питания на новый уровень. Чрезвычайно полезный навык для будущей мамы, да и папе пригодится.

6.       Начните еженедельную традицию

Любой народ и семья начинаются с общих традиций и интересов. Заведите такую традицию. Например, посещать любимое развлекательное заведение или спортивный центр по выходным, делать романтический перерыв посреди рабочей недели, ходить в походы. Заниматься тем, что приносит обоим счастье.

7.       Работайте над компромиссом

Вся жизнь состоит из компромиссов, и в первый год брака Вы поймете это как нельзя лучше. Чтобы укрепить супружеские узы, научитесь прислушиваться к желаниям и чувствам друг друга, ставить себя на место любимого человека и идти на уступки. На этом искусстве стоит мир!

8.       Будьте спонтанными и непредсказуемыми

Когда мы жалуемся «быт заел», то нередко подразумеваем тягучую предсказуемость и однообразность семейной жизни, от которой на стенку лезть хочется. Некоторым это знакомо? Лекарство от однообразия –спонтанность и непредсказуемость там, где можно это позволить без ущерба семье.

9.       Делитесь секретами

Делиться секретами – это полезно не только для детской дружбы. Научившись делиться секретами со спутником жизни, Вы легко построите атмосферу интимности и взаимопонимания в семье, укрепите свои отношения и станете намного счастливее. Начинайте сразу после свадьбы!

10.    Мечтайте вместе

Чаще говорите друг с другом, как должно выглядеть совместное будущее. Где Вы хотите жить? Какую карьеру мечтаете построить? Сколько детей или котят хотите завести? Да-да, будьте откровенны.

Там, где встречаются общие мечты, зарождается новая реальность!

11.    Постройте дом

Даже если Вы жили вместе до свадьбы, в первый год брака неплохо бы начать строительство нового семейного гнездышка. Или, по крайней мере, грандиозный ремонт в старом.

Украсьте жилище свежими красками по совместному выбору или потратьте время на обустройство романтического сада. Американские психологи считают, что строительство общего дома помогает создать возвышенную атмосферу, подчеркивающую значимость следующего этапа отношений.

12.    Просматривайте свадебные фото

После росписи и вечеринки осталась коробка потрясающих свадебных фотографий. Этим бесценным воспоминаниям не место в шкафу. Купите или изготовьте своими руками фоторамки для лучших снимков, которые украсят Ваше гнездышко. Время от времени возвращайтесь к волшебному дню – это прекрасно.

Чтобы никогда не скучать, обращайтесь к мастерам хорошего настроения из каталога Joyday.me!

Жизнь после свадьбы. Как сохранить любовь на долгие годы в браке? | События | ОБЩЕСТВО

Как сохранить любовь первых дней на долгие годы, спрашиваем у семейного психолога Екатерины Дерябиной, зам. директора по развитию Центра социальной помощи семье и детям «Журавушка».

Всё заново

— Екатерина Вадимовна, почему сразу после пышной свадьбы, о которой так мечтали, молодые супруги начинают конфликтовать друг с другом?

— С момента заключения официального брака психологи заново отсчитывают время создания семьи, даже если люди прожили некоторое время вместе. После свадьбы начинают действовать социальные и психологические механизмы, которые до этого не так выраженно работали.

— Например?

— В романтических отношениях, в гражданском браке достаточно велика степень личной свободы партнёров. Брак — это другая история. Грубо говоря, у жены надо отпрашиваться или мужа необходимо ставить в известность, где ты и с кем. Иногда человек начинает ощущать, что он живёт не своей жизнью. Хочется немного личного пространства, но он же женат или она же замужем. И порой такие переживания, накапливаясь годами, выливаются не в попытку обговорить с супругой возможность пойти с друзьями на рыбалку, а в решение уйти из семьи.

Психолог, групповой тренер, гештальт-терапевт. Закончила Нижегородский педагогический университет, Московский институт гештальт-терапии и консультирования. Автор и координатор социальных проектов, направленных на защиту семьи и детства.

Безусловно, на всё это накладывается быт, материальные вопросы. Когда у людей на момент свадьбы есть стабильный доход, отдельная жилплощадь, этих проблем меньше. Те, кто живёт с родителями и за их счёт, в любом возрасте остаются детьми. В дом они приводят не жену или мужа, а ещё одного ребёнка.

— Родители желают нам счастья, но почему довольно часто становятся причиной разводов детей?

— Вы знаете, родители вместе с молодожёнами очень часто переживают «медовый» месяц. Но проходит немного времени, и все члены семей начинают воспринимать супруга сына или дочери как часть своей жизни. Появляются какие-то новые требования, собственные взгляды на отношения в молодой семье, родители выбирают способы влияния на счастливое, с их точки зрения, развитие событий. И здесь опять же очень важно иметь возможность выслушать совет и сделать по-своему. Проживая на своей территории, это сделать проще.

Договоримся на берегу

— Люди способны после брака меняться в худшую сторону?

— Конечно, серьёзные проблемы в браке всегда имеют истоки до похода в ЗАГС. Как правило, это несовпадение жизненных ценностей мужчины и женщины. Гораздо меньше проблем в семьях, где эти ценности похожи — например, когда женятся люди из одной социальной среды. Они просто оба живут в той системе ценностей, которая годами была сформирована в их окружении.

Но бывает, что человек вырос в семье, где приоритетом всегда было личностное развитие, а женится он на девушке, для которой главное — чтобы муж сумел вбить гвоздь в стену и был бы готов содержать троих детей. В таком случае происходит конфликт, ведь в романтической любви до замужества ничего приколачивать ещё не надо. Да, будущий муж может приехать к будущей тещё помочь по дому, но это «спасибо-красиво», мы все улыбаемся.

А в браке требования повышаются. Вот почему важно до свадьбы проговорить друг с другом дальнейшие пути развития вашей семьи. Хотя всё предусмотреть сложно…

— Возможно, выход — пожить вместе без официальной регистрации отношений в гражданском браке? Есть возможность, лучше узнав друг друга, понять, готовы ли вы идти по жизни вместе…

— Так сложилось, что в нашей стране существует ценность «невинного» брака. Есть родители, которым важно, чтобы пара не жила вместе до официальной регистрации. Не случайно пожить вместе до брака решаются люди более взрослые, отделённые от мамы с папой.

Опасность такого рода отношений — они могут затянуться. В практике я встречалась с парами, которые не один год прожили в гражданском браке, но так и не решились пожениться. К слову, выйдя из этих отношений, они впоследствии быстро создавали счастливые семьи с другими людьми.

Эгоизм в прошлом

— Получается, что шишки придётся набивать в любом случае?

— Так или иначе, в брак люди входят с иллюзиями. Через полтора-два года происходит неизбежный процесс психологического отделения — в этот момент с глаз падают розовые очки, особенно когда речь идёт о парах, поженившихся быстро. Муж и жена начинают чётче видеть недостатки второй половины.

Если пережить этот процесс: притереться в быту, разделить внутрисемейные роли, то можно забыть о кризисах на ближайшие годы. Кстати, когда супруги спокойно отделяются из ситуации полного слияния, в семье появляется место для ребёнка.

— Иногда на молодожёнов давят родные, настаивая на скором появлении потомства.

— Решение завести ребёнка зависит только от психологической готовности пары. Здесь не помеха ни возраст, ни стаж в браке, ни финансовые возможности. Главное — чтобы в жизненных ценностях супругов семья обязательно ассоциировалась с детьми.

— А где молодожёны могут получить помощь, чтобы избежать развода?

— У психологов. И ничего страшного в этом нет. Это позволит лучше узнать себя и супруга. Выросли уже несколько поколений, которые считают: любить надо себя, а партнёр лишь дополняет твою самобытность. Но счастливый брак — это желание быть вместе и сотрудничать, решать проблемы вместе. Бывает, за счастье жить в этом браке мы многое отдаём, но значит, много и получаем, раз согласны его продолжать.

Смотрите также:

30 способов изменить вашу жизнь после брака, о которых вам никто не говорит

Брак знаменует новую главу в жизни человека. Есть причина, по которой молодоженов часто спрашивают, «что-то изменилось» после того, как они сказали «Да». Скорее всего, ответ будет громким «да!» — и не только потому, что у них есть муж или жена. Выйдя замуж, вы делите банковские счета, у вас нет времени наедине с собой, и вам нужно придумать, как пойти на компромисс.Хотя некоторые из этих изменений незначительны, другие могут иметь огромное влияние на ваше физическое и психическое здоровье и даже на вашу личность. Мы раскрыли все, как меняется ваша жизнь после брака, от душевной до тревожной.

После свадьбы делятся успехами. Каждый раз, когда вы получаете повышение или повышение, ваш супруг будет получать удовольствие от ваших успехов и наоборот.

В статье для Brides , Эмма Штрауб предупреждает, что это также означает, что вы, вероятно, будете работать еще усерднее, зная, что вы обеспечиваете как , так и своего супруга, даже если у вас обоих есть работа.

Shutterstock

Штрауб также отмечает, что время в супружеской паре движется намного быстрее. «Время, которое потребовалось нам, чтобы превратиться из незнакомцев, работающих [в] одном офисе, в брак, было похоже на сотню жизней, каждая с множеством возможных результатов, как книга « Выбери свое собственное приключение »», — написала она. «Пребывание вместе — в браке, в команде — заставило последних шестерых почувствовать себя мигом».

Shutterstock

Поскольку после свадьбы вы будете видеть своего супруга чаще, чем любого другого человека в своей жизни, вы станете свидетелем их лучших — и самых уродливых — сторон.По мере того, как вы привыкаете просто позволять всему этому болтаться, вы можете стать более уязвимыми и открытыми для других событий. После того, как вы позволите кому-то полностью узнать каждую часть вас, более вероятно, что вы будете меньше бояться пробовать что-то новое.

Согласно исследованию Университета Джорджии 2017 года, в котором изучались гетеросексуальные пары, после брака мужья стали более сознательными, а это означает, что они с большей вероятностью будут учитывать потребности своих жен. В интервью The Cut автор исследования Джастин Лавнер сказал, что изменения в мужчинах «могут отражать тот факт, что их жены побуждают их быть немного более сознательными и подкрепляют это».

Shutterstock

Исследование Университета Джорджии также показало, что в течение первых полутора лет брака мужчины становятся более замкнутыми. На самом деле, как пара, вы с большой вероятностью станете более замкнутым.

Shutterstock

Согласно исследованию Университета Джорджии, как мужчины, так и женщины становятся менее приятными в течение первых 18 месяцев брака.Учитывая эти данные, неудивительно, что первый год брака — самый тяжелый.

Shutterstock

Исследование Университета Джорджии также показало, что брак улучшает эмоциональную стабильность женщин. Авторы исследования предполагают, что приверженность браку положительно сказалась на женском невротизме, который со временем уменьшился. А чтобы узнать больше о браке, ознакомьтесь с этими 40 секретами пар, состоящих в браке 40 лет.

Shutterstock

Др.Робин Зейгер , терапевт, который работает с сообществом LGBTQIA +, говорит, что после замужества относительно легко впасть в своего рода кризис идентичности.

«В браке мы часто скатываемся по« ролям »- и это может происходить на подсознательном уровне», — писал Зейгер в Tagg Magazine . «Вы можете спросить себя:« Кто я теперь? » Вы можете смутиться, но это обычное дело, когда мы приспосабливаемся к этой новой главе нашей жизни ».

Shutterstock

Большинство пользователей ветки «Женатые люди» Reddit заявили, что способ, которым они тратят деньги, значительно изменился после свадьбы.Более чем несколько пользователей отметили, что использование совместных банковских счетов кажется странным, поскольку вы можете видеть все, на что ваш партнер тратит деньги, и наоборот.

С другой стороны, это позволяет вам лучше понимать, сколько вы тратите.

Shutterstock

Как вы, наверное, догадались, брак означает конец любой видимости частной жизни. Вы обнаружите, что все ваши самые глубокие, самые темные секреты теперь станут общеизвестными для вашего супруга. Это может показаться пугающим, но на самом деле это освобождает.

Shutterstock

Как рассказала Лорен Фрейзер журналу « Wedding Ideas Magazine », ваши текстовые привычки полностью меняются после свадьбы, особенно при общении с супругом.

«Ваши сообщения по существу. ‘Что нам делать сегодня вечером?’ — это простой вопрос, на который вы получите ответ », — говорит Фрейзер. «Не будет никаких признаков подмигивающего смайлика, который сбил бы вас с пути, когда все, что вы хотели знать, — это то, что вы едите на ужин».

Shutterstock

Теперь, когда вы официально полностью посвятили себя другому человеку, логично, что время, проведенное с друзьями, станет более ценным.Молодожены с большей вероятностью будут планировать более непринужденные занятия на выходных и после работы с друзьями, сохраняя при этом большие приключения, чтобы делать их вместе как супружеская пара.

По статистике, согласно исследованию, проведенному Тилбургским университетом, как мужчины, так и женщины демонстрируют лучший самоконтроль в течение своего брака. Исследователи обнаружили, что пары совершенствовали этот навык путем споров.

В конце концов, мы понимаем, что лучше прикусить язык, чем терять контроль и говорить что-то, что может поставить под угрозу наш брак.Потому что ставки выше, чем когда-либо.

Исследование Тилбургского университета также показало, что женатые люди с большей легкостью прощают друг друга. Кроме того, брак в целом сделал мужчин и женщин более снисходительными.

Теперь, когда вы работаете в команде, вы почувствуете меньшее давление, заставляющее соперничать со своим супругом — от того, кто зарабатывает больше всего денег, до того, кто быстрее всех бегает на беговой дорожке. Теперь, когда вы женаты, вы действительно вместе.

Хотя вы, возможно, не особо задумывались об этом факте, ваша домашняя база, вероятно, существовала с каким-то родителем до того, как вы поженились.Если вы когда-либо потеряли работу или испытали тяжелую неудачу, вы бы положились на этого члена семьи, который поможет вам снова встать на ноги. Теперь эта ответственность ложится на плечи вашего супруга. Ваша домашняя база существует вместе с ними, что может быть огромным изменением.

Это правда, что ваше сексуальное влечение, вероятно, уменьшится, когда вы завяжете себя узами брака, но усиление близости, которое приходит с браком, также заставит вас больше хотеть пробовать что-то новое в постели.

По словам НаДаши Элкерсон , эксперта и тренера по отношениям, эта новообретенная близость — ключ к лучшему сексу.«Удовольствие более интенсивное, потому что меньше неопределенных моментов. Вы очень хорошо знаете друг друга и чувствуете себя комфортно, а расслабление приводит к более легкому достижению оргазма», — говорит она.

Shutterstock

Даже если вы жили вместе до того, как поженились, совместная жизнь супружеской пары — это совершенно другое дело. Внезапно вы буквально разделяете каждый аспект своей жизни вместе.

В результате ваше время наедине с собой становится намного более ценным, поэтому, вероятно, вы оба будете чувствовать себя более комфортно, осознавая тот факт, что вам нужно время от времени проводить вдали друг от друга.Будь то времяпровождение в разных комнатах вашего дома или посвящение ночи, чтобы провести с друзьями или другими членами семьи, вам будет удобнее найти способ сделать одиночество своим приоритетом.

Shutterstock

До свадьбы вопрос о том, где вы проводили отпуск, не вызывал особых возражений. Скорее всего, вы чувствовали себя в безопасности, отправляясь на семейное празднование Дня благодарения или Рождества без партнера.

Однако теперь, когда вы женаты, вы почти обязаны посещать праздничные собрания вдвоем.Как супружеская пара, вы должны принимать коллективные решения в отношении своих отпусков, что, вероятно, будет означать принесение каких-то жертв. Что подводит нас к…

Хотя вы не должны полностью ставить под угрозу собственное счастье и благополучие ради супруга, вы научитесь слушать и идти на компромисс в спорных вопросах — это то, чему вы научитесь в браке. На самом деле компромисс — это ключ к прочным и здоровым отношениям.

Shutterstock

Согласно исследованию Университета штата Огайо в 2011 году, женщины с большей вероятностью наберут вес после замужества.У мужчин увеличение веса чаще происходит после развода.

Shutterstock

Когда вы выходите замуж, вам есть о ком заботиться и о ком заботиться, а это огромная ответственность.

Но с практической точки зрения важно, чтобы вы установили, кто именно за что отвечает в вашей жизни и доме. «Бремя, которое испытывают супруги, управляющие домашними обязанностями, мешает индивидуальному благополучию и выражению близости», — заключило исследование The Atlantic в 2013 году.«Пары, которые пришли к общему пониманию своих обязанностей, с меньшей вероятностью будут отслеживать и критиковать поведение друг друга».

Shutterstock

Как заметил пользователь Reddit magictravelblog в ветке женатых людей на Reddit, вы гораздо охотнее ведете сложные разговоры, если это означает сохранение здоровья в браке. «Как только вы начнете думать о том, чтобы быть вместе на протяжении десятилетий, вы становитесь более склонными вступать в неловкие разговоры, если они будут способствовать долгосрочному здоровью ваших отношений», — сказали они.

Shutterstock

Согласно Шери Стритоф из Very Well Mind, ваш режим сна меняется, когда вы ночь за ночью лежите рядом с одним и тем же человеком. Независимо от того, нужно ли вам теперь полностью привыкнуть ко сну в другой позе или привыкнуть к тому, что ваш партнер храпит или двигается всю ночь, вам неизбежно придется внести некоторые коррективы, чтобы лучше взаимодействовать с вашим партнером.

После свадьбы у вас меньше шансов строить сложные планы каждые выходные.Фактически, вы даже начнете предпочесть выходные без стресса, полные релаксации.

На Reddit «Спросите женщин» многие считают, что другие относятся к вашим отношениям гораздо серьезнее, если вы состоите в браке. Реддиторы даже почувствовали, что как только они сказали кому-то другому, кто может флиртовать с ними, что они женаты, этот человек сразу же отступил, больше, чем если бы они сказали, что у них есть парень или девушка.

Согласно Гарвардской медицинской школе, многочисленные исследования указывают на тот факт, что счастливые, здоровые отношения имеют тенденцию продлевать вашу жизнь, поскольку это положительно влияет на ваше психическое здоровье и готовность заниматься спортом и питаться более здоровой пищей.В конце концов, теперь, когда вам есть с кем заниматься, тренироваться не так уж и плохо.

Shutterstock

В целом пользователи сайта Ask Women Reddit заявили, что после свадьбы они почувствовали себя более стабильно во всем в своей жизни. Неудивительно, что эта стабильность также сказалась на их отношениях. «Сражение — другое дело», — написала одна женщина. «Больше нет того небольшого страха, который у меня был:« Хорошо, это может быть оно. Это может быть началом разрыва »».

Shutterstock

Теперь, когда вам полностью комфортно с кем-то, более вероятно, что вы будете более открыто выражать свое мнение со своим партнером — и даже, в конечном итоге, с другими.

Полное самовыражение, похоже, не имеет серьезных последствий в браке, потому что до определенной степени ваш супруг будет рядом с вами, независимо от того, что вы делаете или говорите.

Вы не становитесь вашим партнером, но вы более интуитивно связаны после того, как поженились какое-то время. Поскольку вы так хорошо их знаете, вы можете точно предсказать их следующий шаг, а их симпатии, антипатии и привычки могут даже сказаться на вас.

Чтобы узнать больше удивительных секретов о том, как жить своей лучшей жизнью, нажмите здесь, чтобы подписаться на нас в Instagram!

Жизнь после свадьбы | СЕГОДНЯ.com

Я слышал, как многие люди говорят и пишут о своих свадьбах. Какими будут их цвета, и сделали ли они лучший выбор платья для подружек невесты. Они перебирают вкус или начинку для торта, а также соответствуют ли их цвета сезону. Иногда мне кажется, что женитьба — это финишная черта для людей в жизненной игре. «Я женат! ДА!» Теперь все мои друзья могут мне позавидовать и помочь подобрать обои. Не совсем.

Видите ли, после свадьбы есть жизнь, много жизни.Это один день, один момент, который скоро превратится в фотографии, хранящиеся в нижнем ящике шкафа, после того, как вы выберете 3 или 4, которые вам нравятся, и поместите их в рамку. Однажды вы пожалеете, что вам вернули 3000 долларов, которые вы заплатили этому фотографу. В какой-то момент вам станет скучно и вы почувствуете ностальгию, вы вытащите эти фотографии и просеиваете их, пытаясь вспомнить, каким удивительным днем ​​вы поделились, и как вы просто так счастливы, что выбрали синий, а не зеленый.

Этого тоже не будет.Вот что на самом деле произойдет.

Вы посмотрите на картинки и почувствуете боль внизу живота. Вы удивитесь, как вы могли пойти на такой риск ради одного человека и о чем вообще вы думали. Вы видите, что вы чувствовали тогда, будет ничто по сравнению с тем, что вы почувствуете позже, после того, как случится жизнь.

Вы женаты. Хорошо это или плохо, в болезни и в здравии, пока смерть не разлучит тебя. Никогда не вступайте в брак с козлом отпущения, которым всегда можно просто развестись.

Если эта мысль даже приходила вам в голову, не женитесь.

Вот и все. Во веки веков, пока кто-нибудь не умрет. Страшная мысль, а? Хорошо, должно быть! Но как узнать, действительно ли вы готовы или женитесь на правильном человеке. Я женат почти 8 лет, и хотя это всего лишь капля в море, сейчас я знаю гораздо больше, чем когда стоял на той палубе на Большом Каймане. И теперь я испытываю к мужу больше любви, чем при резке торта…псих!

Итак, вот 10 вещей, которые я знаю наверняка.

1. Сейте овес! Не женитесь, потому что это следующий логический шаг, потому что вы боитесь остаться один или потому что вам нечем заняться. Найди что-нибудь получше!

Прямо сейчас — единственный период в вашей жизни, чтобы быть эгоистичным, эгоистичным и эгоистичным, не разрушая чужую жизнь. Это оно.

Вы больше никогда этого не сделаете. Делайте ошибки, тратьте деньги, путешествуйте и получайте много удовольствия.Таким образом, когда вы ДЕЙСТВИТЕЛЬНО решите жениться, вы не пожалеете.

2. Живи один! Это касается как мужчин, так и женщин. В своей жизни мне повезло встретить очень умных и светских женщин, которые свободно давали свои советы. Это было одно из лучших произведений, которые я получил. Проведите один год или больше, живя одному. Оплачивайте свои собственные счета, будьте скромными, благодарными, испуганными и холодными. Сделай это!

В вашей жизни может снова наступить время, когда вы останетесь один, и вы должны суметь справиться с этим и смириться с этим.

Мне очень понравилось это время в моей жизни. Это научило меня больше о себе, чем я когда-либо знал, и я до сих пор принимаю решения и основываю свою самооценку на том, что я узнал в одиночестве.

3. Выберите кого-нибудь, кто сможет забрать вас с пола кухни, когда всякая надежда исчезнет. Очень умная женщина по имени Анджела, с которой я работал много лет назад, сказала мне: «Подумай о худшем из возможных вещей, которые могли когда-либо произойти в твоей жизни. А теперь представьте человека, с которым вы встречаетесь. Могут ли они вытащить вас с кухни?» В то время я ответил отрицательно, и я знал, что встречаюсь с тем, за кого не должна выходить замуж.Чтобы вести себя по жизни, вам понадобится очень сильный психически человек. На самом деле, вы можете захотеть найти кого-то сильнее вас. Я думала, что у меня мало сил, пока я не встретила своего мужа.

Жизнь будет бросать вам вызов, и вы всегда будете нуждаться в силе и мужестве вашего супруга.

4. Выходи замуж! Будьте предельно честны с собой о том, как вы вписываетесь в общество и мир. Что вы приносите в отношения? А теперь выходи замуж. Найдите кого-нибудь лучше вас в каждой категории, в которой вам не хватает.Плохо с деньгами? Найдите того, кто умеет экономить, и получите 401k. Вам понадобится кто-то, кто сможет восполнить все ваши слабости, но вы не узнаете, что это такое, если вы не поговорите с собой по-настоящему и не будете очень честны в отношении своих собственных недостатков.

5. Это подводит меня к следующему пункту — Вы не особенный . Я знаю, что ты хочешь быть, и я знаю, что твои мама / папа всегда говорили тебе об этом. Они лгут. Вы такие же, как все мы, и у вас есть недостатки. Бриджит Джонс хочет, чтобы кто-то любил ее «такой, какая она есть».«Но Бриджит Джонс сводит меня с ума! Вероятно, она могла бы внести некоторые изменения, и есть вещи в себе, которые вы также могли бы изменить.

Дисней, Бриджит и многие другие научили нас, что однажды кто-то наткнется на нас, покупая молоко, посмотрит нам в глаза и полюбит нас такими, какие мы есть, с недостатками и всем остальным.

Нет. Они этого не сделают.

Вероятно, есть некоторые вещи, которые вы могли бы изменить, что сделало бы вас лучшим партнером для кого-то, работайте над этим сейчас и не обижайтесь, если вас попросят поработать над этим позже, если вы встретите кого-то, кто, по вашему мнению, того стоит.Нет ничего плохого в том, чтобы пытаться стать лучше!

6. Над этим всегда придется работать. То, что вы говорите «да», не означает, что здесь всегда солнце и розы. Это работа, а иногда и утомительная, но позвольте мне сказать вам, что это того стоит! Ваш партнер будет делать то, что поможет вам любить они хотят проводить с ними время, и они будут делать то, от чего вам захочется бросить тарелку. Это просто брак. Это не означает, что вы разводитесь или что ваш брак находится под угрозой, это просто означает, что вы сохраняя это реальным.

И те посты ваших друзей в Facebook, которые постоянно говорят о том, какая у них замечательная супруга, это чушь. Они не только вас пытаются убедить. Это сложно и требует работы, и если у вас не хватает смелости, держитесь подальше.

7. Обрети веру. Это будет одна из самых важных частей вашей жизни. Мы сидели в церкви в воскресенье, так злились друг на друга, что могли плюнуть, но тогда мы вспомним, почему мы вместе и кто присоединился к нам, и мы легко сможем простить.Обещаю, это поможет!

8. Заведи питомца! Но подождите, пока вы не будете уверены, что это тот человек, с которым хотите быть, и вы оба серьезно относитесь к своему браку. Вы оба полюбите что-то отличное от себя и друг друга. Вы будете оглядываться и смеяться над забавными моментами, и вы действительно увидите характер своего партнера. Ничто не пробуждает в ком-то лучшее или худшее, чем собака, которая просто накидывает мусор через ваш дом, пока вы путешествуете по маршруту. Это одна из лучших частей брака!

9.Имейте отдельные занятия и друзей. Ничего страшного, если ваш партнер гуляет с друзьями. Если вы беспокоитесь, что они изменят, значит, вы вышли замуж не за того человека. Отпустите их, повеселитесь, будьте глупыми и будьте теми, кем они были, когда им было 22 года, когда вы их еще даже не знали. И вы должны поступить так же.

Когда выйдешь замуж, никогда не забывай о своих друзьях.

Они будут одним из самых важных ресурсов в вашей жизни, и если вы сможете найти хорошие, относитесь и к ним хорошо, чтобы они всегда были с вами.Ваши лучшие друзья всегда будут знать вас так, как не знает ваш супруг, и это очень особенное.

10. Будьте добры друг к другу. Помните, что это тоже их жизнь, и это не всегда касается вас. Найдите время, чтобы узнать, что делает вашего партнера счастливым. Если в их обедах или звонках во время работы есть небольшие заметки, то постарайтесь делать это очень хорошо. Необязательно делать это каждый день, но время от времени приятно осознавать, что к вам прислушиваются и что ваши чувства имеют значение.Это тот человек, которого вы выбрали, чтобы поддержать вас в жизни, поэтому убедитесь, что это весело и всем нравится поездка.

Спустя 7 лет мне еще предстоит многому научиться, но я знаю, что моя жизнь была благословлена ​​и стала намного лучше, просто зная своего мужа. Он намного лучше в этой «жизни», чем я, и я, ну, давайте посмотрим правде в глаза, я намного смешнее!

И, кстати, на свадьбу мы не потратили много денег, потом мы потратили их на поездку в Disneyworld. Мы вскинули руки вверх, закричали и притворились детьми.

Этот пост создан сообществом TODAY Parenting Team, где все участники могут публиковать и обсуждать решения для родителей. Узнай больше и присоединяйся к нам! Потому что мы все вместе.

Пять ловушек для новобрачных — в центре внимания семья

Мой трехдневный муж стоял в ошеломленном молчании от моей внезапной вспышки слез, когда мы столкнулись с одной из наших первых проблем молодоженов. Мы были в нашем гавайском медовом месяце, и я стояла у стойки в ванной, накрашиваясь, готовясь к хорошему ужину.Когда Кевин закончил принимать душ, он заметил, что его полотенце было не там, где он оставил его висеть.

Не задумываясь, он грубо выразил свое разочарование тем, что полотенце было на полу (виноватым был я). Его суровый тон вызвал у меня слезы. Этот инцидент застал нас обоих врасплох, потому что ничего подобного не произошло, пока мы встречались или помолвлены.

Медовый месяц, хотя и замечательный, был для меня гораздо более эмоциональным, чем я ожидал. И Кевин был удивлен, что наша семейная жизнь не просто встала на свои места.

Вскоре мы поняли, что найти свой ритм в качестве молодоженов потребует определенных усилий, но каждое из этих усилий того стоит.

Как ни крути, объединение двух людей в один требует некоторых корректировок. Независимо от того, насколько хорошо вы планируете заранее с помощью намеренных свиданий и добрачного консультирования, ничто не может по-настоящему подготовить вас к жизни в паре и совместной повседневной жизни. Вы просто столкнетесь с проблемами молодоженов.

Когда я разговаривал с молодоженами, одни и те же проблемы продолжают возникать как проблемы.Вот пять потенциальных ловушек и советы, через которые можно пройти, чтобы заключить более крепкий брак.

Сбои связи

Мой муж и я оба коммуникаторы по профессии, так что у нас было небольшое преимущество в этом. Однако то, что я обнаружила рано, заключалось в том, что я не могу читать мысли мужа больше, чем он может читать мои. Намеренное общение — даже иногда чрезмерное общение — жизненно важно.

Роб Джексон, лицензированный профессиональный консультант, говорит, что многие пары не готовы к тому, как их общение должно измениться, чтобы построить совместную жизнь.«Когда вы выходите замуж, у вас появляется новая динамика, которой не было раньше, и вам нужно принять более структурированный подход к общению», — сказал он.

Джексон призывает пары каждую неделю выделять время для «еженедельного обзора» и обсуждения этих трех вопросов:

• Что складывается в нашем браке?
• Что идет не так?
• Как мы можем укрепить наше партнерство?

«Когда пары регулярно задают эти три вопроса, они могут наблюдать закономерности борьбы и намного опережают многие пары», — говорит Джексон.Он предлагает сочетать это занятие с чем-то приятным, например, прогулкой, поездкой по живописной местности или свиданием за кофе. Раз в неделю анализируйте, как обстоят дела, может снять повседневное напряжение и помочь обоим супругам почувствовать, что у них есть право голоса.

Одиночество

Никто не ожидает, что молодожены почувствуют себя одинокими. Но брак может изменить другие отношения, оставив зияющую дыру. Одна из молодоженов описывает, как они с мужем чувствовали себя брошенными своими одинокими друзьями, когда они приспосабливались к «нам».«Их друзья больше не приглашали их на определенные встречи, и социальный сдвиг казался неприятным.

Поддержание и воспитание некоторых из ваших предбрачных дружеских отношений может быть полезным при переходе от «я» к «мы». В начале нашего брака мы с Кевином общались как с моим лучшим другом (который был холостым), так и с его лучшим другом, который был женат. Я старался всегда включать Кевина в любое время с моими друзьями-парнями. Мы также присоединились к группе пар, чтобы построить сообщество с людьми в наш сезон жизни.

Вопросы родственников

Когда вы выходите замуж, вы вступаете в новую семью. Молодожены могут столкнуться с трудностями при разлучении со своими родными семьями и создании новой семейной ячейки. Джексон призывает супружеские пары помнить о библейском повелении, содержащемся в Бытие 2:24, которое гласит: «Посему человек оставит отца и мать и будет крепко держаться своей жены, и они станут одной плотью».

В то время как Библия говорит о почитании наших родителей, она также учит пары делать свои брачные отношения главными.Пары, которые испытывают проблемы с назойливыми или властными родственниками супругов, должны следовать советам из Евангелия от Матфея 18 для разрешения конфликтов. Хотя я был благословлен прекрасными родственниками супругов, когда возникает напряженность в семье, я могу быть уверен, что Кевин поставит наши отношения на первое место. И он может ожидать от меня того же.

Деньги

Управление деньгами — это та область, которую пара должна обсудить как можно скорее. «Обычно один человек является спонсором, а другой — вкладчиком», — говорит Джексон. «Поэтому скорейшее достижение одной и той же финансовой позиции в финансовом отношении имеет решающее значение для мира в доме.”

Он предлагает парам вместе пройти финансовый курс, а также вместе составить бюджет, обсуждая ожидания в отношении расходов, сбережений и пожертвований. Проявляя инициативу в отношении того, как обращаться с деньгами в паре, можно облегчить стресс и сформировать у вас хорошие денежные привычки на протяжении всего брака.

Секс

Хотя секс — захватывающая часть нового брака, в нем также могут быть некоторые сюрпризы и разочарования. Один из лучших советов, которые я получила как новобрачная, — признать секс подарком Бога нашему браку и реальной возможностью любить своего мужа и служить ему.Бог создал секс как связующее звено завета брака. Когда эта область будет процветать, будут процветать и другие.

Если оба человека внимательны и рассматривают секс как способ благословить друг друга, они могут преодолеть множество мелких сбоев.

Возвращаясь к общению, Джексон говорит, что пары могут говорить о своих потребностях и ожиданиях и искать способы управлять своей сексуальной жизнью так, чтобы это было благословением для обоих людей. «Они должны спросить:« Как мы собираемся заботиться о нашем половом союзе вместе, чтобы укрепить наше партнерство? »»

Джексон отмечает, что некоторые пары столкнутся с более серьезными проблемами в этой области.Один или оба из них, возможно, были ранены порнографии или борьбы с неразрешенной вины за блуда. Если возникают проблемы, связанные с сексуальным прошлым любого из людей, Джексон рекомендует парам немедленно решить эту проблему, обратившись за помощью к христианскому терапевту.

Путь любви

Вы, наверное, слышали, что счастливых браков не бывает просто так; они требуют работы. Это правда. Но сезон молодоженов может быть периодом радости, веселья и открытий. Кевин и я не позволили «фиаско с полотенцем» или другим разочарованиям молодоженов помешать нам взращивать многообещающую любовь и привязанность в наших отношениях.Вместо этого мы целовались и мирились, вели короткие счета и много прощали. Мы все еще делаем!

Павел призывает верующих взаимодействовать друг с другом «со всем смирением и кротостью, с терпением, относясь друг к другу с любовью, стремясь сохранить единство Духа в союзе мира» (Ефесянам 4: 2-3). Это замечательный совет для семейных пар, которые только начинают заниматься проблемами молодоженов. Связь молодоженов может отличаться от того, что вы ожидали, но жить в любящем браке стоит всех наших усилий.

Женитьба означает перемены, но не так много, как вы думаете

— Чип, 28, Нью-Йорк; женат три года

«Иногда я езжу по работе с коллегами-мужчинами. А раньше, даже если бы я говорила своему нынешнему мужу Майку, ничего не произойдет. Этот парень — ребенок. он вроде как заботился. После нашей свадьбы, я думаю, есть больше уверенности «.

— Никки, 27, Трой, Иллинойс; женаты девять месяцев

«Вы можете быть честными, когда состоите в браке.Если я собираюсь выйти и мои волосы выглядят глупо, она мне скажет. Или, если ее цвет будет неприятным, я дам ей знать — хотя она все еще может носить его ».

— Эрик, 30 лет, Чикаго; женат один год

« Знание того, что наш фундамент прочный, дало нам сила и смелость противостоять вызовам, с которыми мы могли бы столкнуться не в одиночку. Работа над домом и наша карьера стали нашими целями, а не индивидуальными. Мы начали жить и мечтать как единое целое ».

— * B.J., 36, Сакраменто, Калифорния.; женат семь лет *

Ваши финансы

Объединение счетов, борьба за то, кто что тратит, выявление грязной кредитной истории — жениться на своих деньгах — это минное поле. Опять же, все решаете? Удивительно интимный.

«Шок от наклеек был главным. Ребята, мы идем в Target, покупаем дезодорант за 3 доллара, немного шампуня, и все готово. Для [некоторых] женщин легко потратить 100 долларов на лицо мыть… а потом маникюр и педикюр.Но она много работает. Это тоже ее деньги. И я к этому привыкаю. Я действительно участвовал в одном из этих так называемых педов. Неплохо! »

— Адам, 30 лет, Анкени, Айова; женат один год

« Мои покупки — проблема. Я покупаю вещи и прячу сумки в багажнике, пока его не нет дома, чтобы я могла повесить одежду, украшения или обувь и снять бирки. Я уйду с работы пораньше, чтобы сделать это. Он сидел со мной, и я поправляюсь, но это наша самая большая проблема.«

— * Бриттни, 27, Херрин, Иллинойс; четыре года в браке *

» [Мой муж] купил фуганок за 200 долларов через три недели после свадьбы, и я сказал: «Что ты сделал?» Если бы он сказал: «Знаешь, я хочу купить этот инструмент», «Я бы сказал:« Да, дорогая, иди ». Я определенно был расстроен. Именно тогда мы поговорили о совместном принятии этих важных решений. Сейчас дела идут намного лучше ».

— Дженни, 26 лет, Коллинсвилль, Иллинойс; замужем шесть месяцев

« Я думал, что довольно хорошо понимаю, во что мы ввязываемся.Но потом, после свадьбы, мы раскрыли друг другу долг по студенческому кредиту — у меня есть 30 000 долларов; у него почти 60 000 долларов — и мы видели каждую дурацкую кредитную карту, которую другой человек открывал в колледже. Это было своего рода облегчением — все это просчитать. Но знать все тонкости чьей-либо кредитной истории — это довольно сложно. И это интимно.

— Эйми, 25 лет, Омаха; в браке семь месяцев

Каким вы себя видите

Хотя брак может изменить ваше определение во внешнем мире, он также влияет на то, кем вы являетесь внутри.И это преобразование может быть глубоким.

«Когда мы с Шерил встречались, я всегда сидел в баре с парнями на вечеринке или свадьбе. Если люди танцевали, я никогда не хотел — я не чувствовал себя в этом на 100 процентов комфортно. Но теперь я всегда говорю: «Эй, давай встанем туда и немного потанцуем».

— Дэнни, 23 года, Эйлсбери, Англия; один год замужем

«Мой вес то то увеличивался, то падал, но мой муж каждый день уверяет меня, что я красива.Так что я чувствую себя увереннее в своем теле.

— Паула, 26, Вудсток, Джорджия; женат три года

«Когда мы были парнем и девушкой, у нас были разногласия, но мы никогда по-настоящему не ссорились. И я думаю, что безопасность теперь помогает нам чувствовать, что мы можем бросить друг другу немного больше, когда мы этого не делаем. согласен. На самом деле, я более откровенен в целом «.

Молодожены? Это ваши самые важные дела после свадьбы

Все детали, над которыми вы провели месяцев мучений, чудесным образом сошлись воедино.Вы дали клятву, устроили вечеринку и каким-то образом вот … женились! Но вы еще не совсем ясны — вам еще нужно подытожить несколько вещей. Примите участие в этих заключительных делах после свадьбы в течение первых нескольких недель (или даже дней) после свадьбы, и вы сможете наслаждаться воспоминаниями о своем особенном дне на долгие десятилетия.

1. Скажите спасибо

Хотя большинство пар боятся писать от руки 150 личных заметок, дело должно быть сделано. И скорее раньше, чем позже — для подарков, полученных после свадьбы, правило заключается в том, что вы должны получить благодарность в течение двух месяцев после возвращения из медового месяца.(Для подарков, полученных ранее, это в пределах двух недель после их прибытия.) Конечно, это хорошо в теории, но на самом деле, если вы сможете получить их все к своей двухмесячной годовщине, и вы, , и , ваши гости, будут счастливы. Чтобы сделать задачу более управляемой, мы рекомендуем разделять и побеждать. Если каждый из вас откладывает 15 минут в день (или через день), вы, вероятно, сможете потратить 10 минут в день и закончить за отведенные два месяца. Откройте бутылку вина, сделайте это вместе, и вскоре вы вернетесь к использованию всех своих новых гаджетов и подарков, а не к тому, чтобы писать о них.

2. Измените свое имя

Статус Facebook и дескриптор Instagram изменены: проверьте. Теперь пришло время для других обновлений. Чтобы официально сменил фамилию, вам понадобится оригинальное (или заверенное) свидетельство о браке с выпуклой печатью и вашей новой фамилией. Он должен был быть отправлен автоматически, но если нет, вы можете позвонить в офис клерка, чтобы его отследить. Затем сделайте следующее:

• Поменяйте карту социального страхования. Посетите веб-сайт Управления социального обеспечения, чтобы заполнить заявление и посмотреть, куда его отправить.
• Измените лицензию. Отправляйтесь в местный DMV, чтобы получить новую лицензию с вашим новым женатым именем — возьмите с собой все документы, которые вы можете найти, включая новую карту социального обеспечения.
• Измените свои банковские счета. Самый быстрый способ сделать это — обратиться в местное отделение с новыми водительскими и брачными правами. Помимо изменения имени, привязанного к вашим счетам, вам также следует запросить новые чеки, а также дебетовые и кредитные карты.
• Поменять все остальное! После того, как вы поменяли карту социального страхования и водительские права, все остальное должно быть проще простого.В некоторых местах может потребоваться только телефонный звонок. Составьте список (почта, работодатели / ведомость заработной платы, бюро регистрации избирателей, ассоциации выпускников и т. Д.) И уведомите каждую организацию по очереди.

Но есть ярлык. Вы можете облегчить себе жизнь и получить комплект для изменения названия Hitchswitch. Это менее 100 долларов (так оно того стоит) и требует заполнения всего одной формы — Hitchswitch автоматически заполняет оставшуюся информацию предоставленной вами информацией.

3. Создайте альбом

Большинство пакетов свадебных фотографий не включают в себя распечатки и альбомы, поэтому после свадьбы вам нужно будет проделать тяжелую работу по выбору фотографий, которые вы хотите, и решению, как вы хотите их сохранить.Сделайте это делом своим приоритетом, или пройдет два года, а у вас все равно не будет альбома. Выбор изображений занимает в среднем шесть часов, поэтому не ожидайте, что это будет быстрая задача. Тем не менее, время, чтобы поразмышлять над своими потрясающими фотографиями, — это часть вознаграждения за все ваши планы. Начните с сортировки топ-20 или 30, которые выскакивают как фавориты, и отсеивая плохие картинки (например, моргающих гостей). Затем сгруппируйте все остальное по категориям, например, подготовка, церемония, коктейльный час и так далее. После того, как вы решили, какой альбом вам нужен и сколько в нем страниц, разложите изображения и продолжайте их упорядочивать, пока не создадите плавный, но динамичный поток, рассказывающий историю дня.

4. Продайте свои вещи

Если вы менее сентиментальны и хотите вернуть часть потраченных денег, подумайте о продаже вашего платья, аксессуаров или декора другой невесте. Есть множество онлайн-ресурсов, которые могут вам помочь. Google «продавайте свои свадебные вещи», чтобы найти множество сайтов перепродажи и аукционов, а также дать советы, как получить лучшую цену за свои вещи. (Мы любим «Почти молодоженов» за модные вещи!) Не нужны лишние деньги и хочется сделать что-то хорошее? Пожертвование — это еще один путь.Бонус: вы также можете вычесть часть расходов на свадьбу из налогов.

ПОСМОТРЕТЬ ВИДЕО

5. Сохраните букет

Есть два способа сохранить цветы надолго. Вариант печати и рамки просто выравнивает несколько цветов, чтобы их можно было отобразить в рамке для фотографий вместе с фотографиями или вашим приглашением. Варианты купола или теневого ящика сохранят ваш букет в его первоначальной форме и запечатывают его в стеклянном контейнере. Какой бы метод вы ни предпочли, лучше всего нанять профессионала для создания идеального, безупречного образа.Выберите местную консервационную компанию или общенациональную и сделайте заказ примерно за месяц. Тогда все, что вам нужно сделать, это упаковать букет в соответствии с его инструкциями, оставить или отправить его как можно скорее после свадьбы (лучше всего через день или два), а все остальное они сделают. И если вы все же планируете сохранить свой букет, обязательно сохраните его на стойке регистрации. Попросите продавца хранить его в холодильнике или, по крайней мере, воткните стебли в воду.

6. Сохраните свое платье

Такое великолепное платье, как ваше, заслуживает сохранности. Ваш первый шаг (независимо от того, что вы планируете с ним делать) — это поручить профессиональную чистку тому, кто специализируется на свадебных платьях. Попросите свою швею или магазин, в котором вы купили платье, порекомендовать вам уборщика, а также квалифицированного специалиста по сохранению (к вашему сведению, они часто одно и то же — например, консервация свадебного платья The Knot делает и то, и другое). Хотя обычно безопасно подождать шесть недель после церемонии, чтобы сохранить ваше платье, лучше всего почистить его через несколько дней после свадьбы, поэтому, если вы уезжаете в медовый месяц, попросите свою маму или фрейлину. внесите его и отметьте любые пятна очистителю.А пока храните его в темном сухом месте, свернув его или свернув на чистый белый лист. Перед тем, как передать свое неповторимое платье, спросите о процедуре и гарантиях, а также запросите смету, поскольку цены на консервацию могут варьироваться в зависимости от сложности вышивки бисером платья, длины шлейфа и повреждения пятен. После хранения найдите место для хранения коробки, защищенное от экстремальных температур, влаги и воздействия прямых солнечных лучей.

7. Сохраните торт

Вы не должны позволять этим восхитительным воспоминаниям о свадебном торте заканчиваться последним кусочком.Поручите обслуживающему персоналу снять верхний ярус в конце ночи и упаковать его для транспортировки. Назначьте «капитана торта» (одного из членов вашей семьи или близких друзей), чтобы он отнес его домой и подготовил для хранения. Удалите сахарные цветы или декоративные украшения, затем хорошенько охладите торт, прежде чем завернуть его, чтобы глазурь затвердела и не прилипала к полиэтиленовой пленке. Оберните торт (без украшений) в несколько слоев полиэтиленовой пленки (не алюминиевой фольги, которая может вызвать ожог в морозильной камере). Закройте завернутый торт в герметичный пакет, обвяжите его лентой, чтобы не перепутать его ни с чем другим, и положите в морозильную камеру.Совет от профессионала: одни торты застывают лучше и дольше, чем другие. Если вы надеетесь сосредоточиться на вкусе, а также на ностальгии, подумайте о том, чтобы разместить заказ на свежий пирог того же вкуса, что и ваш оригинальный торт, чтобы насладиться им в первую годовщину.

8. Отзывы Написать Продавец

Хотя это все еще свежи в памяти, найдите время, чтобы рассмотреть экспертов, которые работали над тем, чтобы ваша свадьба собрались вместе. Мы разговариваем со всеми, от вашего проектировщика, флориста, заведения и фотографа до вашего парикмахера и даже искусного дизайнера, который сделал вашу подушку для колец.К настоящему моменту вы знаете, насколько важны обзоры для процесса планирования, поэтому найдите время, чтобы предложить молодым парам понимание и вознаградить всех своих потрясающих поставщиков, оставив отзывы, которые помогут им расширить бизнес.

9. Возьмитесь за возврат реестра

Перестаньте убеждать себя, что два блендера могут действительно пригодиться — просто прикусите пулю и верните элементы реестра в течение двух месяцев после свадьбы. Хотя магазины, вероятно, будут снисходительно относиться к парам, которые зарегистрировались у них, в каждом магазине будет своя политика возврата, поэтому выясните, кто что примет и на какой срок.И в зависимости от магазина вы также можете получить скидки на любые предметы, которые вы хотите собрать, но которые все еще остаются в вашем реестре.

10. Объедините свои финансы

Скорее всего, у вас были «разговоры о деньгах» задолго до того, как вы сказали «Да», но сейчас самое время объединить счета, если вы захотите. Если это так, отправляйтесь в банк, чтобы заполнить необходимые документы и получить новые дебетовые карты и чеки. (Внимание, спойлер: считается, что объединение финансов увеличивает удовлетворенность браком.)

11. Обсуждение налоговых вопросов

Пора поставить отметку в новой (женатой) графе в ваших налоговых декларациях.Теперь, когда вы и ваш супруг (а) являетесь юридическим лицом, вам нужно решить, собираетесь ли вы подавать вместе или продолжать подавать отдельно (совместная подача не является чем-то обязательным по закону, хотя обычно рекомендуется). Прежде чем принять решение, посоветуйтесь со своим бухгалтером, чтобы узнать, что он посоветует вам двоим. Сделайте это как можно скорее!

12. Заключите договор страхования

Вы также захотите подумать о смене бенефициаров — большинство молодоженов меняют своего супруга на бенефициара в документах по страхованию работы и жизни.Для получения этих форм обратитесь в свою страховую компанию и в отдел кадров. Кроме того, подумайте, чей план медицинского страхования вы будете использовать, сравнив стоимость и варианты лечения. Если вы переходите на новый план, убедитесь, что доктора, которые вам нравятся, включены в новый план.

13. Сообщите всем свой обновленный адрес (если возможно)

Если ваш брак был связан с переездом, совершенно нормально отправить массовое электронное письмо или электронную открытку с вашим новым адресом. Или воспользуйтесь традиционным путем: купите объявления о движении и вложите их вместе с благодарственной запиской.На таких сайтах, как TinyPrints.com, есть симпатичные стили на выбор, которые вы можете настроить, и обычно они будут готовы в течение нескольких рабочих дней.

14. Планируйте что-нибудь новое

И последнее, но не менее важное: начните планировать что-то новое, чего можно ожидать, например, романтический отпуск или званый обед. Это поможет предотвратить послеродовую хандру, и вы сможете найти хорошее применение своим организационным навыкам, приобретенным за последний год. Пригласите друзей на счастливый час, чтобы окрестить вашу новую посуду, устроить вечеринку по поводу смены имени после свадьбы или начать поиск идей для годовщины отпуска на один год.Скоро вы будете отсчитывать дни до следующего этапа.

Сохраняйте искру в браке

Просыпаться допоздна, просматривая социальные сети, чтобы избежать близости с партнером, или, что еще хуже, притворяться спящим — вредно для вашего брака. Но если вы обнаружите, что избегаете секса, вы не одиноки: примерно у одной женщины из 10 в какой-то момент своей жизни наблюдается снижение полового влечения.

«Это падение может произойти по ряду причин, включая естественное развитие ваших отношений с течением времени», — говорит Крис Крафт, доктор философии.D., директор клинической службы клиники секса и гендера в отделении психиатрии Johns Hopkins Medicine. «Но вы не должны отказываться от хорошей сексуальной жизни, когда выйдете замуж. Близость — ключ к здоровым, функциональным и счастливым отношениям ».

Этапы близости

Близость имеет тенденцию следовать шаблону по мере развития отношений. «Влюбленные пары обычно испытывают чувство близости и возбуждения и регулярно занимаются сексом», — говорит Крафт.

Затем следует этап, на котором многие пары создают семью.Наличие детей существенно меняет интимные отношения пары. «Для пары естественное снижение сексуальной жизни после рождения ребенка из-за истощения и нехватки личного времени», — говорит Крафт. «Но сексуальная жизнь многих пар не восстанавливается после того, как они выходят из зоны детства. Приоритеты смещаются в сторону воспитания детей и совмещения карьеры и домашних обязанностей ».

Даже если у вас нет детей, новизна отношений исчезает после трех или четырех лет совместной жизни. Обычно это когда секс становится более рутинным.«На этом этапе близость нарушается, потому что пары не говорят о своей сексуальной жизни», — говорит Крафт. «И пары не так намеренно связываются друг с другом, как раньше».

Сексуальные препятствия на пути

Помимо созревания отношений, к снижению близости могут привести и другие факторы. Трудности в карьере и семье могут съесть ваше время и лишить вас энергии. Со временем могут развиться обиды или обида в отношениях. Один из самых распространенных? Ощущение подавленности и обиды из-за того, что ваш партнер не помогает так сильно, как вам хотелось бы.

Вот когда может помочь личное общение. «Сядьте своему партнеру и скажите:« Послушайте, вот что значит быть женщиной с этими детьми в моей жизни прямо сейчас и в моей карьере. Ты понял? Можете ли вы поддержать меня и помочь? » рекомендует Крафт. «Вам действительно нужно поговорить об этом, потому что негодование, которое накапливается вокруг чувства неравенства, является одним из главных убийц близости и сексуальности».

Помимо обсуждения проблем в отношениях, важно также поговорить о своей сексуальной жизни, даже если поначалу это сложно или неловко.Просто начните разговор, задав такие вопросы, как:

• Какие из наших сексуальных действий вам действительно понравились?
• Что бы вы хотели попробовать?
• Есть ли что-нибудь, чем вы хотели бы заниматься больше или меньше?
• Насколько связаны со мной вы в последнее время?

Увеличить интимность

Важно обращать внимание на то, как вы и ваш партнер относитесь друг к другу в спальне и вне ее.Если ваш брак прочный и вам не хватает только интимной жизни, у Крафт есть эти советы, которые помогут вам сохранить секс в ваших отношениях.

Определите свои потребности

Определите, что вызывает у вас желание заниматься сексом. В отличие от мужчин, которых легко возбудить, желание женщин — более постепенный процесс. «В общем, желание женщины начинается с определенной связи со своей сексуальностью или своим партнером. Большинству женщин часто нужно расслабиться, не беспокоиться о своем списке дел и чувствовать связь со своим партнером, чтобы подготовить почву для сексуальной близости », — говорит Крафт.

Чтобы поднять настроение, подумайте о том, что заставляет вас чувствовать себя расслабленным и чувственным. Может быть, это поцелуи, прикосновения или интимный разговор с партнером. Это может быть бокал вина, хороший ужин или совместный смех. Как только вы определили, что заставляет вас чувствовать себя готовым к сексуальной близости, поделитесь этой информацией со своим супругом, чтобы вы могли работать вместе, чтобы это произошло.

Сделай усилие

«Слишком часто женщины говорят:« Я немного устала »,« Мне нужно принять душ »или« Сейчас не самое подходящее время. «Но пары, которые стараются заниматься сексом на регулярной основе — даже если это не идеальный сценарий — — имеют более удовлетворительную сексуальную жизнь», — говорит Крафт. Если ваш партнер инициирует сексуальный контакт, попробуйте пойти вместе с ним, чтобы увидеть, к чему он вас приведет. «Многие женщины сообщают о возбуждении после начала интимной близости», — добавляет он. Конечно, если это не дает вам настроения, вы всегда должны чувствовать себя вправе остановиться.

Назначить вечернее свидание

Легко отложить секс на задний план, когда вы находитесь в непрерывном жизненном цикле.Но единственный способ сохранить интимную связь со своим партнером — сделать это приоритетом. «Пары, которые планируют время для общения друг с другом, имеют более здоровые и счастливые отношения», — говорит Крафт. «Это не обязательно должно приводить к сексу каждый раз. Это больше похоже на то, чтобы вместе повеселиться ».

Найдите няню и назначьте свидание, или просто уложите детей спать пораньше, чтобы вы могли побыть в одиночестве. Сделайте перерыв в своем сумасшедшем рабочем графике, чтобы встретиться друг с другом за обедом, или отойдите от своего проекта ремонта дома и проведите ночь в отеле.Найдите способы найти время друг для друга.

Почувствуй себя сексуальным

Нет сомнений в том, что чувство сексуальности может повысить ваше либидо. Поэтому важно, чтобы вы тратили время на то, что заставляет вас чувствовать себя чувственно, будь то ношение провокационной одежды или нижнего белья, чтение любовных романов или эротики или проявление гибкости на уроках йоги. Дело в том, чтобы сосредоточиться на ваших потребностях.

Взять на себя ответственность

Не ждите, пока ваш партнер начнет секс, и не следуйте его сексуальным шагам.Возьмите на себя инициативу в том, как разворачиваются ваши сексуальные контакты. Приходите с тем, что вам нравится, даже если это не половой акт в ту ночь. Важно контролировать свою сексуальную жизнь и иметь право голоса в интимных отношениях.

Новое определение близости

«Люди часто думают, что секс должен быть большим спектаклем с половым актом и оргазмом. На самом деле для пар, особенно для многих женщин, самое важное — это поддерживать связь и быть близкими. Для интимной близости можно просто поговорить и прижаться или нежно прикоснуться к ним », — предлагает Крафт.

Попросите вашего партнера сосредоточиться на «внешнем контакте»: прикосновении, массаже, поцелуях и объятиях. И обсудите возможность проведения таких сеансов, не чувствуя себя обязанными к половому акту.

«Главное, чтобы интимная связь с партнером стала приоритетом», — говорит Крафт. «Подумайте о том, что заставляет вас чувствовать себя близким и что вам нравится в сексе. А затем спросите себя, как вы можете добиться этого со своим партнером ».

6 ГЛАВНЫХ изменений в жизни, которые вы, возможно, захотите сделать после свадьбы

Стиль жизни

Как будто брак не имеет большого значения, многие пары решают изменить свою жизнь после свадьбы.

Нет никаких сомнений в том, что женитьба — это событие, которое меняет жизнь. Но для некоторых женихов и невест выход замуж — это только начало серии огромных изменений. После свадьбы вы можете почувствовать смелость и заняться делами, которые в дни, когда вы не состоите в браке, могли показаться слишком радикальными. Будь то надежность и стабильность брака или просто то, что вам стало скучно после года или около того планирования свадьбы, вы можете подумать о некоторых из этих серьезных изменений в жизни после свадьбы.Наш совет? Найдите время, чтобы обдумать все важные решения после свадьбы, и убедитесь, что вы не слишком опрометчивы.

Ознакомьтесь с этими важными жизненными решениями, которые вы могли бы обдумать после свадьбы, и убедитесь, что вы четко их продумали.

Получите новый облик

Вы, наверное, уже слышали о «постсвадебной отбивке», когда невесты выбирают резкую стрижку вскоре после их важного дня. Если вы отрастили волосы перед свадьбой, короткая стрижка после свадьбы может показаться вам свободой и легкой в ​​уходе.Вы также можете выбрать новый цвет волос, чтобы действительно изменить ситуацию. А если вы не любите стричь или красить волосы, вы можете сменить макияж или выбрать более смелые наряды. В конце концов, ваш (а) супруг (а) будет думать, что вы великолепны, несмотря ни на что, поэтому вы можете почувствовать себя более уверенно, когда захотите что-то изменить! Наш совет? Действуй! Даже если вы в конечном итоге возненавидите свою новую прическу или макияж, это временное явление, и вы всегда можете вернуться к своему прежнему стилю.

Бросьте работу

Возможно, вы уже какое-то время разочаровывались в своей работе, но просто хотели использовать свой PTO для медового месяца и теперь готовы сказать Sayonara.Если ваш новый супруг имеет оплачиваемую работу и вы можете выжить на одну зарплату (и вы можете получить его или ее медицинскую страховку), у вас может возникнуть соблазн как можно скорее уволиться с работы. Тем не менее, всегда полезно согласовать новую работу, прежде чем покинуть старую, поэтому, если работа терпима, мы рекомендуем опубликовать свое резюме и пройти собеседование, прежде чем уведомлять вас за две недели.

Переехать в новый город

Еще во времена наших бабушек и дедушек пары ждали до свадьбы, чтобы поселиться вместе.Теперь, когда многие пары живут вместе до брака, их жизненная ситуация может не сильно измениться после большого события. Тем не менее, пары, желающие кардинально изменить ситуацию после свадьбы, могут подумать о переезде в новый город после своего важного дня, чтобы начать все сначала. Есть много причин для переезда — от новых возможностей карьерного роста (см. Выше) к тому, чтобы быть ближе (или дальше!) От семьи, чтобы просто переехать в новое место и многое другое. Переезд — важное решение, и его нельзя принимать поспешно.Мы рекомендуем дождаться окончания свадьбы, чтобы принять твердое решение, переезжать или нет, и уделите себе достаточно времени, чтобы убедиться, что ваш новый город вам подходит.

Купить дом

Если вы и ваш партнер какое-то время снимаете жилье (или живете отдельно), вы можете почувствовать себя готовым пустить более постоянные корни после свадьбы. Покупка дома — это огромное дело, и вы должны быть финансово готовы сделать такой важный шаг. Кроме того, вы должны быть уверены, что будете счастливы в своем нынешнем городе надолго (если нет, см. Выше).Конечно, мы все видели те старые фильмы, в которых пары вступают в новый замечательный дом сразу после медового месяца, но в наши дни это не так. На поиск идеального дома нужно время, и этого может быть слишком много, чтобы сбалансировать планирование свадьбы и поиск дома (не говоря уже о работе!). Если вы можете подождать до окончания свадьбы, чтобы начать поиски дома, и будьте готовы к тому, что это займет некоторое время, вы избавите себя от стресса.

Расставаться с другом

Была ли одна из ваших служанок или женихов большой проблемой в процессе планирования свадьбы? Было ли у вас искушение «уволить» его или ее со свадьбы, но вы сдержались, чтобы сохранить мир? Теперь, когда ваш важный день прошел, вы можете играть хорошо.Хотя никогда не бывает легко дистанцироваться от друга, вам нужно подумать о собственном здравомыслии. У вас есть выбор в этой ситуации. Вы можете откровенно и честно поговорить с другом (не кричать!) И попытаться уладить ситуацию или просто сведите к минимуму общение с этим человеком.

Создайте семью

Рождение ребенка — ОГРОМНОЕ жизненное решение. Вы можете почувствовать себя готовым создать семью сразу после свадьбы (привет, малышка в медовый месяц!), Или вы можете не торопиться.Вы и ваш партнер также можете вообще не интересоваться детьми — и это нормально. Никакое давление со стороны семьи не должно влиять на вас — это решение между вами и вашим супругом, которое следует принять задолго до дня свадьбы.